반응형 혈당 스파이크2 중년 뱃살, 내장지방 이제 그만! 혈당 관리 다이어트 성공 비법 (약사의 노트) 중년 뱃살, 내장지방 이제 그만! 혈당 관리 다이어트 성공 비법 (약사의 노트)나이가 들수록 유독 신경 쓰이는 뱃살, 특히 내장지방은 단순한 옷맵시를 망치는 것을 넘어 건강에 심각한 경고등을 켜는 존재입니다. 혹시 모르게 늘어나는 허리둘레와 함께 당뇨병, 심혈관 질환 등 각종 성인병 걱정까지 안고 계신가요? 많은 중년 남성분과 여성분들이 이 문제로 밤잠을 설치실 텐데요. 오늘 이 글에서는 약사 황혜원님과 헬스케어 스타트업 글루코피의 양혁용 대표님이 직접 경험하고 추천하는 혈당 다이어트 방법을 통해 중년의 뱃살을 효과적으로 없애고, 위험한 내장지방까지 줄이는 확실한 비법을 소개해 드릴게요. 이 글을 통해 여러분의 건강과 자신감을 되찾는 첫걸음을 시작해 보시죠! · Contents ·· 혈당 다이어트의 핵심.. 2025. 7. 17. 당뇨 졸업을 위한 5가지 습관: 약 없이 혈당 조절하는 방법 당뇨 졸업을 위한 5가지 습관: 약 없이 혈당 조절하는 방법당뇨는 한 번 걸리면 평생 약을 먹으며 살아야 하는 병이라는 인식이 여전히 많습니다. 실제로 병원에서는 당화혈색소 수치만을 기준으로 약 처방을 내리고, 환자 역시 그 수치에만 의존한 채 일상 관리를 놓치곤 합니다. 하지만 최근에는 약에만 의존하지 않고도 혈당을 안정적으로 유지할 수 있는 생활습관 실천법들이 주목받고 있습니다. 그렇다면 정말 당뇨는 ‘관리하는 병’에 불과할까요? 아니면 더 나아가 ‘졸업’도 가능할까요? 오늘은 오랜 기간 임상 경험을 통해 검증된, 약 없이 혈당을 조절하는 실천법 5가지를 소개합니다. 약에만 의존하는 삶에서 벗어나기 위해, 지금 이 순간부터 삶의 방식을 바꿔야 할 때입니다.· Contents ·· 혈당 수치보다 중요한.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
